Sentir medo, preocupação e stress é uma resposta emocional natural e compreensível face à situação pandémica de COVID-19 em que
vivemos.

A saúde mental não tira férias, e neste natal, mais do que nunca, é importante que cuidemos do nosso bem estar físico e psicológico. Esta época do ano apela aos afectos, à partilha e…

Com a segunda vaga de intensificação global do coronavírus (covid-19), medidas de mitigação e contenção são fundamentais para proteger a saúde pública. O reforço do distanciamento social e isolamento exige…

A transição do verão para o outono, o fim das
férias, o regresso à azáfama da vida quotidiana,
trabalho, escola, trânsito, expectativas face à retoma de rotinas…

A perturbação bipolar é caracterizada por oscilações acentuadas de humor, frequentemente imprevisíveis, cuja frequência, intensidade e duração variam. Manifestam-se alternadamente através de episódios maníacos, seguidos ou precedidos…

Não é incomum as crianças e adolescentes ocasionalmente manifestarem humor negativo ou comportamento desafiante e de oposição para com uma ou mais figuras de autoridade, como por exemplo os pais, professores, monitores…

O medo de sair de casa está a impedi-lo/a de aproveitar os dias quentes de verão? Se a resposta é sim, é possível que esteja perante uma perturbação de ansiedade – Agorafobia.

A construção de vínculos afetivos securizantes e estáveis ao longo dos primeiros anos de vida é fundamental para o desenvolvimento do bem-estar emocional, social e físico da criança, e serão o mote para a construção da autoestima.